卷期(号): 第30期
出版日期:1992-08-01
出版周期:半年刊
开 本:32开
清代乾隆皇帝曾躊躇滿志地稱自己是「古稀天子」、「十全老人」。英國使臣烏爾尼在見過乾隆後,曾在日記中稱道:「觀其風神,年雖八十三歲,望之如六十許,精神矍鑠,可以凌駕少年。」據史載,乾隆確有一套養生之道。其辦法是:「吐納肺腑,活動筋骨,適時進補,十常四勿。」所謂十常是:齒常叩,津常咽,耳常彈,鼻常揉,眼常運,面常搓,足常摩,腹常旋,肢常伸,肚常提。四勿則是:食勿言,卧勿語,酒勿醉...
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