摘要：

腰酸背痛是現在人最常見的毛病之一，在各個醫院統計發現，因爲背痛而需要醫師診治的病人，主要是二十至四十歲間的青、中年人，腰酸背痛已經不再是年紀長者專有的病痛了。這種現象所代表的意義顯示青、中年的腰酸背痛大部分與現代生活方式有關；出行時有車代步，回到家中有冷氣。沙發和柔軟的床，在辦公室的案頭工作太多，精神緊張，肌肉緊繃，缺乏運動等，都與腰酸背痛有關。在以往大部分的人都把下背痛歸於...