摘要：

在人的一生中，兒童成長時代是屬於父母的。少年讀書時代是屬於老師的。壯年工作時代是屬於單位的。老年退休時的積蓄是子女的。最後只有健康才是屬於自己的。所以對老年人來說，要把僅能屬於自己的健康重視起來，以積極的心態追求晩年幸福，將羞於啓齒的心理壓力「死亡期」盡量推遲下去，這是唯一的希望了。爲此，保健專家洪紹光教授說：「很多人不是死於疾病，而是死無知。」當然，他所指有損健康的「無知」...