湘鄉文獻
卷期(号)： 第37期
出版日期：2010-02-01
出版周期：年刊
开 本：16开
延緩老化從足起
摘要：
圖、文 劉國銳「衰退老化」是每一個人必經之途，而「延緩老化」是人人追尋的美夢！人都會老，四十歲後怎麼留住青春，老得慢一點，老的健康一點呢？道理一個「運動」，重點在「足」。人與機器、車船一樣，要按時保養維修，其要點是「方法正確，明師指導」則效益培增，反之得不償失！「足與腿」密不可分；古人言：人老先從足，樹枯先從根；老子曰：千里之行始於足。現今科學、醫學、復健、學者專家皆證實，多...
