卷期(号): 第158期
出版日期:2006-01-10
出版周期:季刊
开 本:16开
自古以來,無分中外,人類都在追求健康長壽的理想。有的從飮食滋補方面著手,有的從生活起居上注意,有的請求醫生及方士指點,更有的從確實有效的運動上開始。而運動多端,效果不一,看各人的環境及喜愛而有所不同。根據實際的資料顯示,對中老年人的健康長壽及疾病治療,收效最大而傷害很小的運動,還是大家公認的「步行」。同好組織烏龜協會根據東京「讀賣新聞」最近報導,日本的中老年人現時興起一種叫做...
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