摘要：

生梨潤肺化痰好 蘋果止瀉營養高。黃瓜減肥有成效 抑制癌症彌猴桃。蕃茄補血助容顏 蓮藕化痰解酒妙。紫茄袪風通大便 韭菜補腎暖膝腰。蘿蔔化痰消脹氣 芹菜能治血壓高。白菜利尿排毒素 花菜常吃癌症少。冬瓜消腫又利尿 綠豆解毒效驗高。木耳抗癌防中風 香菇能把腫瘤消。海帶含碘散瘀血 蘑菇抑制癌細胞。胡椒袪寒兼除濕 紅糖薑湯治感冒。魚蝦豬蹄補孔汁 豬牛羊肝明目好。益腎強肝食核桃 健胃補脾吃...