睢寧鄉訊

卷期(号)： 第12期

出版日期：2007-01-01

出版周期：年刊

开　　本：

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（松柏長青）長壽三字經
作　　者： 永延 出版日期： 2007-01-01
文章页数： 1 页 报告大小： 0.84M
文章字数： 147 字 所属期刊： 第12期
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摘要：

人長壽，並不難；要早起，須早眠；節飮食，愼暑寒；忌暴食，戒香煙；勿過飢，忌飽餐；飢即食，忌勞倦；勿久坐，戒賭錢；不煩惱，抱樂觀；多運動，勤鍛鍊；透空氣，避污染；毋怒躁，戒憂煩；常沐浴，衣常換；講衛生，病不沾；病早醫，勿拖延；明乎此，壽綿延。

关键词： 养生 | 三字经 | 膳食 | 运动

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