摘要：

我們要知道，體內的各項器官各司其職，各有專長而且各有優點和缺點，如何妥善運作，是爲延長其使用年限的最大因素。順其時、知其性，爲了延年益壽，豈可疏忽。倘使每位老年人，都善於順時運作，「春耕、夏耘、秋收、冬藏」，四季調適體力，再注意每天十二時辰，「五臟：心、肝、肺、脾、腎與六腑：胃、膽、三焦、膀胱、大腸、小腸及兩腦：大腦、小腦」。經脈、血氣最高系數的調和順應，那麼，這部「老機器」...