睢寧鄕訊
卷期(号)： 第13期
出版日期：2008-01-01
出版周期：年刊
开 本：
（松柏長青）養生三字經
摘要：
人之初，壽本長，輕養生，早衰亡。欲長壽，有其道，胸懷寬首其要。勿悲愁，別急躁，名利輕，莫爭鬧。知足樂，哈哈笑，煩惱事，皆可拋。勤勞動，更需要，手腦活，健身俏。情舒暢，氣血調，強筋骨，勝补藥。常運動，養生道，黎明起，跑又跳。練氣功，必松靜，動與靜，結合妙。重保健，講營養，高蛋白，低脂肪。防發福，適度糖，維生素，亦需嘗。礦物質，莫漏掉，多樣化，均需要。倡食廢，更適宜，選食物，有禁...
