卷期(号): 第42期
出版日期:1988-02-01
出版周期:季刊
开 本:32开
一般說來,一個人由中年步入老境,到了垂暮之年,無可否認,精神體力日漸衰退,各種體能活動亦大不如前,這不能不使人亟需瞭解養生之道,注意到保健養生的重要了。所謂保,就是保護身體,促進體力健康,養就是修心養性,樂天知命,在精神上獲得安適和愉快。古人云:「人生七十古來稀」,事實上,由於現代人民生活水準日漸提高,各種醫藥衛生的發達進步,通常一般人的壽命能活到八九十歲的,已算不得什麽稀罕...
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