摘要：

現代人工作壓力大，生活緊張，以致引起身體機能毛病叢生，根據中醫認定，人體若「氣血」發生量變到質衰現象，卽會產生矛盾，也就會引起各種不適。號稱能改變血氣，改造體質的「甩手運動」於是在坊間興起，甚至被視爲強身治百病功能的最佳運動。甩手運動係由「易筋法」演變而來，簡單的說，就是運用甩手的運動方式，使筋脈一張一弛，帶動氣血活躍，因此可治療慢性病，但必須持之以恒，才能見其療效。甩手運動...