卷期(号): 第37期
出版日期:1997-08-01
出版周期:半年刊
开 本:32开
一、由於糙米含有各種礦物質,能使我們的血液呈中性偏鹼性,因此吃糙米,一來養分足夠,二來不必吃太多的量,自然不會有肥胖的毛病出現。二、魚生火,肉生痰,青菜蘿蔔保平安。肉不熟不吃,水不開不喝。少肉多菜,小酒多果。三、黃豆要充分煮熟才能吃,因爲黃豆內含有抗蛋白質分解酵素的物質,生食後,在消化管內會阻礙蛋白質的消化,使蛋白質不能被吸收利用。四、任意發怒,不但會使血壓昇高,胃液分泌減少...
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