卷期(号): 第30期
出版日期:1997-05-01
出版周期:季刊
开 本:16开
每天早晨醒來和每晚入睡之前,坐在床上分別做二次按摩,每節按摩一百下,希望持之以恆,定能延年益壽。(每次約三十分鐘)一、按摩湧泉穴:圈盤坐端正、兩手摩腳心。二、摩腰:雙手反叉腰、中樞摩到稍。三、摩面頰:掌心摩兩頰、搖頭緊配合。四、摩前額:並手摩前額、十指要伸直。五、按摩太陽穴:左右太陽穴、摩時閉雙目。六、眼保健:中指畫眉圈、昂首跟著轉。七、摩迎香穴:七摩迎香穴、感冒不用藥。八、...
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