豫聲雜誌
卷期(号)： 第2期
出版日期：1999-04-01
出版周期：季刊
开 本：32开
（養生之道）常常步行延年益壽
摘要：
根據中央社波士頓三月七日合衆國際社報導：常人每天步行一次，可能是確保長命百壽之鑰。維吉尼亞大學的硏究人員發現，每天健行超過二英里的老年人，若與每日健行不到一英里，但年齡相仿的老年人比較，死亡率可能減少一半。維吉尼亞大學的艾柏特醫生表示：這項長達十二年，以七百零七名年齡介於六十一歲至八十一歲的日裔美籍退休老人爲對象的硏究，首度證實了不劇烈的體能活動，同樣也可延年益壽。接受上述調...
