卷期(号): 第434期
出版日期:2005-05-10
出版周期:双月刊
开 本:16开
不良的生活方式和習慣是看不見的「殺手」。醫療保健人士建議,健康生活有十忌:一忌:清晨吸煙人蘇醒時新陳代謝尙未恢復到正常水平,體內積滯的二氧化碳較多,這時吸煙會使支氣管痙攣收縮,使二氧化碳的排出受阻,引發各種疾病。二忌:空腹喝牛奶空腹喝牛奶時胃排空很快,蛋白質還來不及被吸收即排到大腸,還會在大腸內腐敗成有毒物質。建議在喝牛奶時,先進食或牛奶與其他食品同食。三忌:睡眠過度有人愛睡...
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