摘要：

自由時報鄧榕茜君，根據中醫師吳龍源說：年逾八旬老翁，面色紅潤、精神飽滿、聲音宏亮，毫無老態，經瞭解，才知其年輕時體弱多病，依照古人的說法，編了一套以按摩爲主的鍛鍊身體方法……稱爲「養生十六宜」。依照十六項祕訣，送請大家平時養生保健參考。一、髮宜多梳每日可梳三至五遍，每遍三十次。藉由梳頭可以疏通頭部經絡，按摩髮根，淸頭明目，並有防止脫髮與早白的作用。二、面宜多擦足三陽經多起於頭...