浙江月刊
卷期(号)：第47卷 第2期
出版日期：2015-02-10
出版周期：月刊或双月刊
开 本：16开
昂首挺胸走出健康來
摘要：
俗話說生命在於運動，健康離不開鍛鍊。醫學研究表明缺乏鍛鍊會使人體新陳代謝功能下降，身體機能衰退加快，發病率明顯提高，那麼是否有簡便易行的鍛鍊方法？冬季中老年人該如何鍛鍊？患病的人是否也有合適的鍛鍊方法呢？國家級社會體育指導員、健康鍛鍊專家—趙之心教授蒞臨杭州，主講〈從頭練到腳〉，為您詳細講解從頭到腳容易出現的疾病。其實步行簡便易行，是鍛鍊身體的好方法。腳是世間最偉大的工程設計...
