浙江月刊
卷期(号)：第46卷 第9期
出版日期：2014-09-10
出版周期：月刊或双月刊
开 本：16开
漫談健康的食物
摘要：
健康食品即是平時隨手可得、價廉物美，有益身體的食物，茲提供如下：一、睡前一杯豆漿，可降低血液中膽固醇，保護心臟，預防心肌梗塞。二、晨起一杯溫白開水，水是百藥之王，排毒首選飲料，可稀釋毒素濃度，加速代謝速度，從而促使毒素及時藉由尿液排出。三、每天早上兩個蛋，幫助人體一天所需的蛋白質。四、多吃水果：選擇香的、顏色鮮艷含有大量松脂的，因松脂可抗壓，對身體有益，如芒果、紫葡萄、大紅西...
