摘要：

一、寫在前頭時光好快，當年，龍騰虎躍的小夥子，如今，竟成老人了。老人沒在飲食、作息、運動上養成好習慣，易有病叢生，自己痛苦，連累家人，尤其是運動，該排在首位。今年回鄉，區政府轉發上海市政府編製的一本《以中醫觀念—談養生保健》，頗具健身價值。小冊子共分六章：第一章說明中西醫治病概念不同，西醫著眼局部性，即頭痛醫頭，腳痛醫腳，見效快，中醫要照觀全面，頭痛腳痛要追問何以會痛，從源頭...