浙江月刊
卷期(号)：第25卷 第11期
出版日期：1993-11-10
出版周期：月刊或双月刊
开 本：16开
甩手運動讀者之迴響
摘要：
浙江月刊二九三期四十一頁周逢熙先生大作「甩手運動能紆解緊張防止癌症」，其動作要領與林永增老榮民說法有點出入，林說：預備姿勢兩腳分開與肩同寬，全身（心情與肌肉完全）放鬆，身體要直、腿微彎，（彎腿可以加强心臟力量）腳趾用力抓地，甩手時兩臂要伸直，腕部要用力，雙臂同時前後甩，誠如周先生說的前三後七，惟林老哥說要縮（提）肛以幫助加强中氣功能；要閉氣（忍着呼吸）以刺激內臟氣血暢通；（初...
