卷期(号):第28卷 第8期
出版日期:1996-08-10
出版周期:月刊或双月刊
开 本:16开
經常做背腹運動,能預防、糾正脊椎彎曲傾斜的狀態,不但有益人體健康,而且對許多疾病有莫大的療效。脊椎是人類骨骼的主要部分,與四肢爬行動物一樣,脊椎原本是作爲「大樑」的設計。所以作大樑使用是十分理想的。但人類由四肢爬行動物,進化爲直立行走的萬物之靈以後,就把脊椎改爲「柱子」使用,便成爲百病之源了。野生動物行走時,背部左右屈伸,能保持脊椎的柔軟,並防止其彎曲;腹部上下運動,加強胃腸...
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