摘要：

身心欲健康適時勤鍛鍊有恆時運動做事有規律工作須適度遇病求醫治飲食六分飽身强體健壯遊山並玩水吸新鮮空氣晚間經入睡不與人爭論知音三五會一杆跑遠線窗下硏經典閒來習書畫維持一家計家庭施敎育國家與社會鄰居瑣碎事守望必相助得之不足喜公園去遊覽生活有規律早睡早起床漫步五里長體魄益増强不得説荒唐飲食有定量最好早預防切勿多脂肪泰山石敢當散步上高岡汚染走遠方被褥得正常不要聽雙簧談笑聚一堂釣動興欲...