浙江月刊
卷期(号)：第38卷 第5期
出版日期：2006-05-10
出版周期：月刊或双月刊
开 本：16开
年老话保健
摘要：
人到老年，要活得很快樂、健康，自然而然的放在首位。但人要健康，生活得愉快，也是件不容易的事，必須方方面面來調整自我。身心健康，體現了生活各方面的綜合效應。幾年來的休閒生活，我悟出了個道理。一、注意心理平衡遇事不計較、不怨恨、不爲瑣事而煩惱，始終保持心情樂觀，朝氣蓬勃，越活越年輕的心態。醫學上認爲精神活動是臟腑功能活動的主宰，只有在人的情態活動和暢的情況下，內臟機能纔能平衡、協...
