摘要：

日常生活飲食起居：一、一年三百六十五天不論寒暑每天下午自己放水洗澡從未間斷。二、不吸煙、不喝酒、不吃零食、定時定量。三、上午八時起床，吃早點荷包蛋一個，麵包一塊，起司一片，稀飯一碗。四、飯後看中央日報，上午九時吃雞精一瓶。五、中午吃牛肉膾飯稍許，不吃多。六、午飯後看電視新聞，一點鐘睡午覺。七、下午三點半起床吃點心、看電視，四點半放水洗澡。八、下午五點四十分吃晚飯，牛肉膾飯或麵...