青田會刊
卷期(号)： 第118期
出版日期：2013-06-01
出版周期：季刊
开 本：32开
陳立夫先生有生之年八段運動法
摘要：
一、頭部：（一）以兩手蓋住耳朵，再以食指中指打擊腦後百下。（二）以雙手食指及中指在兩方太陽穴摩擦百下。二、眼部：以兩手蓋住兩眼，左右移動百下。三、耳部：（一）以兩手蓋住兩聞，開開關關百次。（二）以兩手食指按住兩小耳朵上下百次。（三）以食指插入乃孔轉旋百次。四、鼻部：以兩食指在鼻子兩邊上下摩擦百次。五、胸部及腹部：（一）以右手轉圈，在右胸部同時以左手轉圈在腹部一百次。（二）以左...
