舟山鄕訊
卷期(号)： 第133期
出版日期：2009-04-30
出版周期：双月刊
开 本：32开
睡眠休息時最好關掉房間內的燈光
摘要：
免疫系統會在每天晚上十點到凌晨二點，在全身上下進行修補，及排除病毒的工作，同時免疫系統和自癒系統也在這時候充電讓能量加倍，好執行任務打敗敵人和修補創傷。在修補時間內，人的眼睛要閉起來，要完全靜止，且房間內要保持黑暗，不能有光[1]；所以當自癒系統進行修補時，最好熄掉房內的燈，並閉起眼睛才行。在美國，曾有人做了一次實驗，當一個人在晚上十點到凌晨二點的時間內，完全睡著了，房間的燈卻...
