舟山鄕訊
卷期(号)： 第120期
出版日期：2007-02-28
出版周期：双月刊
开 本：32开
保健常識
摘要：
香蕉～～不要把香蕉放進電冰箱！讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的功能。硏究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持九十分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知名的運動員都以香蕉爲首選生果。但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我們必需把香蕉加進每天的餐單。抑鬱症：最近一...
