浙江月刊
卷期(号)：第22卷 第7期
出版日期：1990-07-10
出版周期：月刊或双月刊
开 本：16开
治失眠要對症下藥
摘要：
近年以來，對於睡眠有困擾的人，愈來愈多，據行政院衞生署的統計，本省人口之中，約有百分之三十以上的人，都有睡眠困擾的情形。所謂困擾，乃是泛指失眠，難以入睡，以及時睡時醒等等；至於是否罹患失眠症，則應視其實際情況而定。依照美國精神科協會，對於失眠症患者的定義是：「假使每週有三次以上，連續四、五週，都有睡眠上的困擾，以致白天感到倦怠，性情煩躁易怒，記憶力減退，注意力不能集中等。」準...
