魯泗會訊
卷期(号)： 第1、2期
出版日期：2000-03-01
出版周期：年刊
开 本：32开
新健康概念
摘要：
最近世界衛生組織提出了人的新健康槪念，內容包括身體與精神兩大方面，身體的狀況由「五快」來衡量；精神的健康用「三良」來衡量。所謂「五快」：就是食得快、便得快、睡得快、說得快、走得快。食得快，是指胃口好、不挑食、吃得迅速，表明你的內臟功能正常；便得快，是指上廁所時很快排通大小便，表明你的腸胃功能良好；睡得快，是指上床即能熟睡並深睡，醒來時精神飽滿、頭腦淸醒，表明你中樞神經系統興奮...
