卷期(号): 第422期
出版日期:2004-05-10
出版周期:双月刊
开 本:16开
多食蔬菜水果和高纖維者,降低患大腸癌的機率一倍以上。英國目前每年約有二萬名民衆不幸死於大腸癌,醫師指出,大腸癌可視為一種生活型態飮食的相關疾病,他們相信只要能夠多多吃青菜與水果,每天吃足夠的纖維,將肉類的比例降低,患大腸癌的機率就能大大降低!常吃青菜水果不但可補充防癌的葉酸,還能由纖維增加腸胃的蠕動,加快縮短糞便停留的時間,緩解便秘,這些小小的腸胃保健被認為長期與預防大腸癌有...
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