綏遠文獻

卷期(号)： 第26期

出版日期：2002-12-01

出版周期：年刊

开　　本：32开

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（养生保健）冬季保暖的重点——头、背、足
作　　者： 周炎（大陸中醫師） 出版日期： 2002-12-01
文章页数： 2 页 报告大小： 1.75M
文章字数： 729 字 所属期刊： 第26期
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摘要：

冬季氣候寒冷、陰氣盛極、萬物收藏，人體新陳代謝也處於相對緩慢的低水平，這時機體的體溫調節能力和耐寒能力均有下降，尤其是老年人與體質虛弱病者。因此，這些人要想平安地度過寒冬，必須重視保暖，其中頭、背和足三個部位則是保暖的重點。一、頭暖。中國醫學認爲：「頭是諸陽之會」，人體內陽氣最容易從頭部散失掉，如同熱水瓶不蓋緊瓶塞熱氣容易揮發掉一樣。所以，冬季如果不重視頭部保暖，陽氣散失，寒...

关键词： 养生保健 | 新陈代谢 | 头暖 | 背暖 | 脚暖

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