寧波同鄉
卷期(号)： 第427期
出版日期：2004-10-10
出版周期：双月刊
开 本：16开
飯後六不宜
摘要：
有人說：「飯後百步走，活到九十九。」請注意：這裡的「飯後」指的是用餐之後一小時以後的啦！想要活到九十九，飯後有六大不宜要特別注意：一、不宜立刻運動：用餐之後，最好稍微休息半小時，再從事散步或其他的活動。因爲塡飽的胃受到震盪而影響消化。二、不宜立刻喝茶：許多小孩喜歡邊吃飯邊喝水，其實這樣會把胃液稀釋了而影響消化能力。也有許多大人喜歡在飯後立即喝茶特別是濃茶，想要去除油膩的口感。...
