卷期(号): 第427期
出版日期:2004-10-10
出版周期:双月刊
开 本:16开
有人說:「飯後百步走,活到九十九。」請注意:這裡的「飯後」指的是用餐之後一小時以後的啦!想要活到九十九,飯後有六大不宜要特別注意:一、不宜立刻運動:用餐之後,最好稍微休息半小時,再從事散步或其他的活動。因爲塡飽的胃受到震盪而影響消化。二、不宜立刻喝茶:許多小孩喜歡邊吃飯邊喝水,其實這樣會把胃液稀釋了而影響消化能力。也有許多大人喜歡在飯後立即喝茶特別是濃茶,想要去除油膩的口感。...
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