綏遠文獻
卷期(号)： 第23期
出版日期：1999-09-10
出版周期：年刊
开 本：32开
（养生之道）银发族不老经验谈
摘要：
生老病死，乃人一生中必經的過程，所以每個人都不能避免老，也都希望自己能「老當益壯」。但，畢竟今天的人，由於生活條件與環境的優裕，以致，「未老先衰」的居多，也許有人以為這和自己與生俱來的健康有關，而那些年紀老邁、精力充沛的人，卻另有他們的養生之道和長壽的秘訣吧！其實，任何一個人都能夠求取老當益壯和充沛的精力，問題是在有沒有注意到自己日常生活起居，以及周遭的環境罷了。在我居住的這...
