摘要：

席瑜提供長命百歲，是人人所期望的，但是非人人所能達致的。其原因甚多。壹、有屬于先天所稟賦。貮、有屬于後天的保養。參、有災難而能逃過。肆、有俗務而能減少。讓我一一講來以供大家作參考，我是眞正活得壹佰歲了。壹、先天的稟賦先天的稟賦，人人不同，而最可貴者，我則具有四種，述之如下：一、我能熟睡我一睡下去，不到幾分鐘，就能睡著，而且不久就睡得很熟，這是恢復疲勞的最有效方法，内人孫祿卿女...