寧波同鄉
卷期(号)： 第557期
出版日期：2015-08-10
出版周期：双月刊
开 本：16开
預防老年癡呆症的食療和藥膳
摘要：
喝咖啡喝咖啡可緩解大腦衰老。咖啡具有抗炎功效，有助於防止中風、憂鬱症和糖尿病等多種慢性疾病。多項研究顯示，喝咖啡有助於降低老年癡呆症和早老性癡呆症危險。芬蘭一項大規模研究發現，中年女性每天喝咖啡3-5杯，20年後，老年性癡呆危險降低65%。地中海飲食綠葉蔬菜＋橄欖油＋少量葡萄酒"的地中海飲食，可以使老年性癡呆發病率降低一半。無論你居住在何處，地中海飲食都有助於防止記憶衰退和老年癡呆症...
