卷期(号): 第557期
出版日期:2015-08-10
出版周期:双月刊
开 本:16开
壹、呼吸的重要人自出生到死亡前,無時無刻都要呼吸,三天不吃、不運動都不會死亡,只有一口氣出不來,便會死亡。呼吸是把外界的空氣吸入體內,將好的氧氣留下供給各器官細胞使用,再把不好的二氧化碳呼出體外。不斷的呼吸來維持我們的生命及健康。不懂呼吸的人,只活一半,國人約80%的人只活半生,因為他們只呼吸一半。在練功法中,呼吸要匀、細、長、深,調息日久,習慣成自然,使呼吸既長且深,吸到肺葉...
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