寧波同鄉
卷期(号)： 第557期
出版日期：2015-08-10
出版周期：双月刊
开 本：16开
（保健常識）生命與呼吸
摘要：
壹、呼吸的重要人自出生到死亡前，無時無刻都要呼吸，三天不吃、不運動都不會死亡，只有一口氣出不來，便會死亡。呼吸是把外界的空氣吸入體內，將好的氧氣留下供給各器官細胞使用，再把不好的二氧化碳呼出體外。不斷的呼吸來維持我們的生命及健康。不懂呼吸的人，只活一半，國人約80%的人只活半生，因為他們只呼吸一半。在練功法中，呼吸要匀、細、長、深，調息日久，習慣成自然，使呼吸既長且深，吸到肺葉...
