卷期(号): 第351期
出版日期:1998-06-10
出版周期:双月刊
开 本:16开
人從呱呱落地,即會吮乳,就曉得吃來補充營養,維持生命。這是人的本性,也是一種本能,毋須後天的學習,自然會懂得。不過,隨著歲月的增長,人體所需熱量與養分,由幼年至青少年,食量會越來越大。屆時若不注意飮食,則會影響健康。醫學上的認知;適量而正確飮食,才能促進身心健康。像是男女生理的差異。活動與工作的多寡。運動方式與消耗體能的不一樣。對於營養的需求,當然會各有不同。一俟中老年時期,...
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