摘要：

一、記取熊式一先生養生之道去年十月十八日中央日報副刊登載劇作家熊式一先生大作「養生記趣」一文，拜讀之餘，獲益良多。熊先生對養生之道，自云：「當年一個瘦小柔弱的書生，到今天能做一個強壯碩健快到九十的老頭兒，要歸功於幾位益友」。熊先生第一位益友，是早年同他留英的羅長海，對養生之道，走火入魔，飮食起居都要合乎衛生防病的原則，餐具必消毒，飮必蒸餾水，牛奶必喝無肺病菌母牛所產的奶，作息...