卷期(号): 第26期
出版日期:2000-02-01
出版周期:半年刊或年刊
开 本:32开
「形意功」是思想、動作、呼吸,三者相配合的運動。簡而易做。是養生、延命、益壽的體操。形意功是兩臂繞環,心意隨著兩手所形成的圓環運行,呼吸一次兩臂繞環一週,同時屈膝一次,隨同呼吸連續的轉臂和屈膝。形意功是根據形意拳的「拳意」,減除了防禦和進攻技巧的探討,專爲修鍊身心而設計的簡易運動。希望長久練習而使用「功」字。故稱「形意功」。「形意功」行功時,心理要想著兩手所形成的圓心,隨之運...
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