零陵人
卷期(号)： 第12期
出版日期：1996-12-10
出版周期：季刊
开 本：48开
（銀髮醫粹）水，健康之源！百藥之王。多喝水、有七好，延年益壽！
摘要：
除了維持身體機能正常，新陳代謝暢旺之外，攝取充足的水分至少還有下列好處：一、排除毒素、促進血液循環我們每天所吃的食物和藥物，除了本身可能具有的毒素（除食物的農業殘留）之外，消化、分解之後所餘的廢物，也需經由各個排洩器官排出體外，包括大小便和汗液等。這些東西一定要靠充足的水份才能帶出體外，如果水分補充不足，人即易顯得很累；假如每天能喝二千到三千西西的適當開水或飲料，加上充足的睡...
