零陵人
卷期(号)： 第11期
出版日期：1996-05-20
出版周期：季刊
开 本：48开
銀髮醫粹
摘要：
養生箴言高知非與其生了病去看醫生，就不如平時多注意養生。所以，醫院裡各科醫生，也多詢問並指導人們的生活習性，以減少患病機率。日常大家對年長而身體特别健朗者，也每以養生之道相詢。於是，養生要訣，就成爲大家相互傳授的話題。其實，所謂養生之道，早已是老生常談，人人都略知一二；問題祇在於你自己能否實踐力行並持之以恆，通常所知之養生要訣，不外下列幾句箴言：起得早，睡得好，七分飽，常跑跑...
