零陵人
卷期(号)： 第8期
出版日期：1995-05-10
出版周期：季刊
开 本：48开
我的健康秘訣
摘要：
蔣鄉賢治策玉照本人從小就養成良好習慣和優良儀表，而一生有超乎常人之健康身體，係得力於清心寡慾及軍旅中規律之生活，由於身心健康，我一生在精神上總是樂觀的，煥發的，並常以靜坐調劑心身，雖現巳九十多歲，身體健康，仍不遜往昔。三月初同鄉楊學文先生訪問本人，問其長壽養生之秘訣，憶昔當年，簡言之「淡泊名利，知足常樂」八字而已，具體來講，我的養生秘訣有三：一氣：明代思想家呂坤曾説；「呼吸一...
