金壇鄉訊
卷期(号)： 第64期
出版日期：1987-04-25
出版周期：季刊
开 本：32开
老年人如何養生
摘要：
老年人如何養生人生古來七十稀，係我國流傳已久的哲諺。普通的人，到了六十歲以後，身體便會逐漸地顯露出一些衰老現象；如新陳代謝作用的緩慢，消化腺分泌的減衰，不能吸收較多的營養，而使抵抗疾病的能力低落，所以對保健、調養應特別的注意。老年人由於體力活動減少，熱量無法消耗排除；飮食中若不減少脂肪同澱粉的含量，很容易會使體重增加導致所謂的肥胖症。進而會引起動脈硬化、高血壓、糖尿病、痛風、...
