舟山鄕訊
卷期(号)： 第144期
出版日期：2011-02-28
出版周期：双月刊
开 本：32开
晚年「六趣」可以延年益壽
摘要：
一、情趣。良好的心態才是健康的基礎，做到精神飽滿，心境開朗，少私寡欲，順其自然。此外，還應讓晚年生活過得更有意義，把自己的餘熱和興趣融入穩定和諧的家庭和社會生活中去。二、樂趣。在社會大家庭中與周圍的人相處，你會發現更多的生活樂趣。許多老人自己會尋找、會創造，如琴棋書畫，結交新老朋友，參加體育運動。種花養鳥、垂釣收藏；或與孫輩同樂，與子女共用天倫之樂；與老伴相處，重晚情，常交流...
