舟山鄕訊
卷期(号)： 第144期
出版日期：2011-02-28
出版周期：双月刊
开 本：32开
打太極拳是走向健康的最佳運動
摘要：
一、前言我因為從小就體弱多病，到了中年以後更是百病叢生，尤其在五十多歲時，天天訪尋中西名醫，但是身體還是沒有起色，內心非常絕望，同事們亦都十分關心我的健康，聽我訴說看過許多醫生，都沒有什麼效果，忽然有位趙先生說：「那麼跟我去打太極拳好嗎？」當時我想去試試看吧！第二天一早就跟著趙先生去練太極拳，太極拳是一種用意不用力的拳術，鬆柔圓轉，虛實變換，十分適合我身體羸弱的人練習，從此我...
