桐廬鄉訊
卷期(号)： 第2期
出版日期：1993-01-31
出版周期：年刊
开 本：32开
中國經典養生術——養生十六宜
摘要：
日本札幌之某地，有位逾百歲鶴髮童顏的老嫗，公開了一張珍藏幾代的《養生十六宜》。「髮宜常梳，面宜多擦，目宜常運，耳宜常彈，舌宜常舔，齒宜數叩，津宜數咽，濁宜常呼，背宜常暖，胸宜常護，腹宜常摩，谷道宜常提，肢節宜常搖，足心宜常擦，皮膚宜常乾，大小便宜禁口勿言。」這份在我國的養生經典中早有記載的珍貴文獻，現在日本民間競相傳抄。十六宜中背宜常暖，胸宜常護，和大小便禁口勿言是作爲日常生...
