青田會刊
卷期(号)： 第97期
出版日期：2006-06-01
出版周期：季刊
开 本：32开
日常養生小動作
摘要：
人人都希望自己健康長壽，這是人之常情，於是乎有人著重藥補，晚輩為了孝敬長輩，也買補藥給長輩人補身體，這是好風氣，應該發揚延續，但我認為既經濟又實惠，還是不時做如下的小動作，比藥補還有效：一、梳頭：用木梳或用手指代替，梳頭具有按摩頭皮，加速頭部血液循環，有調和氣血作用。頭為「精明之府」，與百穴相通，常梳頭可刺激腦部細胞的活力，更有醒腦開竅之功能，對眼力和聽力有助益。額、叩齒：上...
