卷期(号): 第11期
出版日期:1999-06-01
出版周期:年刊
开 本:
我四十多歲時,在台南後壁高級中學任教並兼任教學組長,因工作很忙沒有注意到運動,身體健康受到影響,常常拉肚子腸胃痛心律不正脈博跳動快慢不一、每天到了十二點不想吃飯毫無味口、吃藥也無法痊癒。有天主計蔣主任看我身體日漸消瘦問我有沒有運動?我說沒有,他說:人不運動不行我教你做「八段錦」。做了一兩個月以後,味口忽然好起來了,腸胃也好得多了不痛了,經過四十多年有恒的不斷做,病痛早己遠離了...
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